每 100 克
| 水 (克 ) | 65.83 |
| 热量 (大卡 ) | 163.0 |
| 热量 (千焦 ) | 683.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 28.43 |
| 总脂肪 (克 ) | 4.65 |
| 灰份 (克 ) | 1.17 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 总糖 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 8.0 |
| 铁 (毫克 ) | 5.01 |
| 镁 (毫克 ) | 29.0 |
| 磷 (毫克 ) | 269.0 |
| 钾 (毫克 ) | 375.0 |
| 钠 (毫克 ) | 65.0 |
| 锌 (毫克 ) | 4.56 |
| 铜 (毫克 ) | 0.238 |
| 锰 (毫克 ) | 0.03 |
| 硒 (微克 ) | 43.5 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.318 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.545 |
| 烟酸 (毫克 ) | 8.925 |
| 泛酸 (毫克 ) | 3.08 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.833 |
| 总叶酸 (微克 ) | 9.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 9.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 9.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 8.52 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.24 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 3.6 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.242 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.015 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 0.797 |
| 17:0 (克 ) | 0.006 |
| 18:0 (克 ) | 0.421 |
| 20:0 (克 ) | 0.002 |
| 22:0 (克 ) | 0.001 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.953 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.159 |
| 17:1 (克 ) | 0.001 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.779 |
| 20:1 (克 ) | 0.014 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.677 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.507 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.026 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.008 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.136 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.153 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 87.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.188 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.815 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.924 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.57 |
| 赖氨酸 (克 ) | 1.673 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.539 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.205 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.811 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.607 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.947 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.28 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.623 |
| 丙氨酸 (克 ) | 1.105 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 2.474 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.776 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.895 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.152 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.676 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.186 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |